Praktika: muudame mõtteviisi
Mõtteviisi ja harjumuste muutmisele kutsuvad üles nii arvukad mõtteterad sotsiaalmeedias kui ka tuntud elustiiligurud, kui tahetakse oma eluviisi muuta. Ka meie ajakirja lehek&uu
Helena Mang IFBB ELITE Pro
Tõusta vähem kui kahe aastaga bikiinifitnessi maailma tipptegijate hulka on saavutus, mis paneb tuhandeid inimesi lugema tema blogi ning kaasa elama tegemistele sotsiaalmeedia vahenduse
Naeratuse tegelik JÕUD
“Tuleb mõelda positiivselt”, kui tihti me kuuleme seda lauset iga päev, ka neis olukordades, kui see näib täiesti sobimatu. Kasvõi jõuga üles su
SUUR TRENNIHOROSKOOP 2018
Mida toob aasta 2018 sinu tähemärgile ning mida iga tähemärgi puhul arvesse võtta? Kui oled valmis panema kirja uusaastalubadusi, heida pilk sellele, mi
BeFit 2017 parim muutuja 57-aastane Eha Laanbek: vanus on vaid number!
Kolmas BeFIT vormitreenimise konkurss oli omamoodi põnev ning finalistide seast parima valimine oli kohtunikele paras pähkel. Kuid väärikad võitjad valitud ning selgus,
Uued algused
Selles loos tahan keskenduda uutele algustele. Mulle meeldib väga Anthony Robbinsi ütlus: “If your body makes your nobody, it's time to massive action”, mis tähendab, et
Egle Eller-Nabi praktiline seminar "Kehavorm ja elustiil"
Kutsun teid oma kehavormi seminarile. Seminar algab kehakoostise mõõtmisega mille põhjal on lihtsam seminaril käsitletavates teemades orienteeruda ja end
