Bikiinivormi rannatreening

Täiuslikkusel pole piire ning pringi tuhara ja vormis keha nimel tuleb edasi pingutada. Rannatoolil lebamise asemel haara hantel või muu raskus ning leia sobiv koht treenimiseks!
S

28.05.2017

Bikini Hardcore

Ilusat naist märgatakse, graatsilist imetletakse! Naiselikult nõtked ja treenitud kehavormidega bikiinifitnessi võistlejad on rannas tõelised pilgupüüdjad, ka pa

28.05.2017
Post
Ilu

Saledam siluett

Kui oled teel saledama kehavormi poole ja langetad kaalu, on väga oluline aidata kehal vabaneda jääkainetest, mis liigsete kilode või tselluliidimügarikena su keha koorma

29.09.2017

Jõusaali jalapäev

Prink tuhar ja kaunid reied on iga naise unistus. Enamiku naiste puhul ladestub üleliigne rasv just alakeha piirkonda, mistõttu vajavad tagumik ja jalad üsna tu

13.03.2018

Raju rasvapõletus: KAHE KUUGA VORMI

Kaks kuud on piisav aeg, et järjekindla pingutusega silmnähtavalt oma kehavormi muuta. Kui lisada juurde, et treenid vaid kolm korda nädalas 15 minutit, tundub esmapilgul uskuma

13.03.2018

Kõhurasva nulltolerants ehk ZERO BELLY strateegia

Rasva ainevahetust kehas mõjutavad geenid, kuid pärilikkust ei saa ülekaalus süüdistada – meie eluviis ja toitumine on see, mis lülitab sisse või vä

04.04.2018