Kodune biitsepstreening

Meeste puhul on biitsepsi suurusest saanud teatud fitnessi kvaliteedimärk. Ja kuigi biitsepsid ei ole jõu ega vormi täpne mõõdupuu, on palju lihtsam kellegi käsi

01.06.2017

Praktika: muudame mõtteviisi

Mõtteviisi ja harjumuste muutmisele kutsuvad üles nii arvukad mõtteterad sotsiaalmeedias kui ka tuntud elustiiligurud, kui tahetakse oma eluviisi muuta. Ka meie ajakirja lehek&uu

26.08.2018

TRENN, TOIT JA TERVIS BEEBIOOTEL

 

Kaks triipu testiribal või pulseeriv väike täpike, mis arstikabinetis ekraanilt sul

04.02.2018

#MINAMUUTUN: parimasse kehavormi koos teistega!

#MINAMUUTUN

Uus aasta toob alati midagi uut! Ka meie traditsiooniline konkurss BeFIT tuleb uues kuues ja kaasahaa

07.12.2018

5 SAMMU PAREMA KEHAVORMI JA TERVISE SUUNAS

… ehk võtame teadlikke uusaastalubadusi!

Ja-ja! Needsamad uusaastalubadused, mida ühed armastavad ja teised vihkavad, kuid tegelikkuses

26.12.2018

MARILYN JURMAN: THE ROCKET

_DSC2169_2_1

KOHT: IT'S YOGA TALLINN

FOTOD: TIIT POOM
MUAH: KAISA POOM

RIIDED: SPIRITJOOGA

&nbs

12.03.2019

ILMUS SUVI 2019 AJAKIRI

Suvised mõtted

Ikka seostame suve puhkuse ja lõõgastusega, seda ootab nii meie keha kui ka vaim. Ja samas me üritame sellest puhkusest võtta viimast &ndash

13.06.2019

UUS TRENNIHOOAEG: ole tervei ja hoia motivatsiooni

Sügiseti saab trennihooaeg uue hoo sisse. Kuidas peale puhkust ree peale tagasi saada, et liigse agarusega endale liiga mitte teha ja motovatsiooni pikmalt üleval hoida!

1.V&Otild

15.08.2019

ILMUS SÜGIS 2019 NUMBER!

UUS TRENNIHOOAEG: TERVENA TRENNI

Nii on, et peale suvepuhkust tahame ja isegi ootame rutiini juurde naasmist ning spordis

08.09.2019